現實生活中有很多性功能低下或是陽痿患者總是錯誤地認為，性功能是腎虛所致，所以常常盲目得去服用壯陽藥物，或者購買壯陽的器具，以求快速解決心頭之患。但是，長期服用壯陽藥物，不僅不能達到治療目的，反而會引來無數的麻煩。其實，好的睡眠比服用任何壯陽藥物效果都要好。

　　從睡眠醫學的角度來說，人的性功能與睡眠有很大的關系。人在睡眠期間，其自發性的性反應是隨著睡眠結構的變化而有所反應的。在非快速眼動 (NREM)睡眠期，性功能多表現出逐漸降低;但到了快速眼動(REM)睡眠期，男性開始出現自發性的勃起現象，這種現象是人體正常的性反應。但是，陽痿的患者多數沒有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼動睡眠期出現自發性的勃起現象。性功能低下的人，快速眼動睡眠期的自發性勃起現象明顯減少。在這種情況下患 者更容易出現睡眠障礙。所以，要根據每個人的情況區別對待。對于有自發性勃起的患者來講，適當服用壯陽藥物是有必要的，但不是所有的人都用一種壯陽藥物。中醫對性功能低下和陽痿的治療是要進行辨證論治的。因此，我們建議患有性功能低下和陽痿的患者，應當注意自己的睡眠問題。

　　有的性功能低下的患者經常出現失眠現象，這里有自身的因素，或者是性功能低下或陽痿引起精神緊張，或者是甲狀腺機能亢進癥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病等疾病的影響。如果有這些問題存在，就要先治療這些疾病。睡眠障礙解決了，性功能低下就迎刃而解。

　　事實上，許多壯陽中藥中都有一些安神藥，這也是古人在治療中所采取的一種輔助方法。對于今天的性功能低下患者來說，沒有好的睡眠就不可能恢復性 功能。也許有人會說“我睡得非常香，為什么還會有性功能低下呢?”其實，睡得香和睡眠質量好是兩個不同的概念。過多的睡眠也是疾病的特征性表現之一。嚴重的高血壓患者，一旦血壓升得很高時，就會出現嗜睡現象;發作性睡眠的患者總是出現自發性的瞌睡，睡眠呼吸暫停的患者也睡得很實，但夜間出現的憋醒和呼吸暫停現象，性功能低下只是其中的一個并發癥而已，有的人還會出現致命的危險。

　　溫馨提示：男性腎虛體現的方面比較多，這也是為什么眾多男人都對腎特別在意的原因。而女性如果會腎虛的話，其實對性欲也是有所影響的，一般都表現在氣色不好，并且性欲下降，也就是俗稱的性冷淡。所以，男女都應該多吃一些護腎的食物。