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什么時候需要做好心臟病的護理

  心臟病除了難治療之外,還很容易發作,所以,我們應該做好心臟病的護理工作,有時候是需要我們重點做好心臟病的護理的,那么,哪些時候需要做好心臟病的護理工作呢?針對這個問題,下面就請專家來為大家介紹一下心臟病的護理工作。

  面對公眾演講

  對公眾演講與做不熟的運動一樣,極度的神經緊張會升高血壓,加快心跳,升高腎上腺素,因此有人在演講前吃一些藥物,緩解焦慮。

  高油高糖飲食后

  這些食物會升高血壓,血液容易凝固,心臟病的護理就是就是不要放縱自己,飲食適量,可以預防血液凝固。

  上完大號后

  用力大便會增加胸部壓力,讓血液回流至心臟的量減少,預防之道就是多喝水,避免用力如廁。

  周一早上

  20%的心肌梗塞發生在此時,因為這時壓力最大,不愿回到工作崗位。心臟病的護理要因應這種情況,周日應該放松,不要整天昏睡,周一早點起床,生活要有規律。

  在沒有準備的情況下,激烈運動

  在鏟雪時發生心肌梗塞是一個典型的例子,因為不習慣于如此的體力勞動,壓力與賀爾蒙的不穩定,讓血壓與心跳皆增加。保護之道就是要有規律的運動,運動量要增的話要逐步增加。這是心臟病的護理工作之一。

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