不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病，她們的飲食既要控制住血糖，又要滿足胎兒發(fā)育。怎樣才能兩者兼顧呢?妊娠糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些?患有糖尿病的女性朋友在飲食上的注意事項(xiàng)頗多，尤其是患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽們，她們吃多吃少、吃好吃壞，都關(guān)系著胎兒能否健康發(fā)育。為了使尚未出生的寶寶長(zhǎng)得更茁壯，記者請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家為準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽支招。
1、應(yīng)合理控制總能量整個(gè)妊娠體重增長(zhǎng)在9～10千克。妊娠1～3個(gè)月，和正常人沒(méi)明顯差別;妊娠4～6個(gè)月和妊娠7～9個(gè)月，能量供給為30千卡～80千卡。
2、不吃荔枝、桂圓、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麥芽糖、含糖量高的糕點(diǎn)、冷飲等，不吃肥肉等脂肪高的食物。
3、主食要保證250克～350克過(guò)少不利于胎兒發(fā)育。
4、可吃一些粗糧、含膳食纖維多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等，有助于降低過(guò)高的餐后血糖。
5、兩餐間吃水果水果應(yīng)選擇蘋果等含糖量較低的，一次100克～200克，不能過(guò)量。
6、不能口服降糖藥 一旦飲食無(wú)法控糖，要借助胰島素治療，口服降糖藥可能會(huì)造成胎兒畸形。
少食多餐每日5～6餐，定時(shí)定量進(jìn)食，適當(dāng)加餐，能有效地防止血糖過(guò)高或低血糖的發(fā)生。