人們對于口腔扁平苔蘚的病因還沒有一個明確的認識，但是據(jù)調查和一些臨床研究表明，口腔扁平苔蘚的病因與心理因素、內分泌因素、病毒感染、自身免疫和遺傳等有一定的關聯(lián)，所以預防口腔扁平苔蘚主要是避免這些病因，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能健康的生活。

　　口腔扁平苔蘚主要表現(xiàn)為口腔粘膜出現(xiàn)紅白相間的斑紋，常伴有粘膜糜爛和潰瘍。病情時好時壞，反復發(fā)作。大多數(shù)病變發(fā)生在口腔兩側頰粘膜，也可以發(fā)生在牙齦、舌、口唇粘膜等部位。常常會以網(wǎng)狀損害、丘疹、斑塊、水皰和糜爛等癥狀出現(xiàn)。口腔扁平苔蘚的病因主要與不良的生活習慣、自身的免疫因素、內分泌情況，精神情緒以及殘根殘冠的刺激有關。有關現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，許多疾病的發(fā)生都與酗酒、吸煙、暴飲暴食、生活無節(jié)、過度疲勞、心情壓抑、睡眠不足、失眠等有關。患上口腔扁平苔蘚的女性患者，其疾病發(fā)作與月經(jīng)周期有一定關系。特別是更年期女性，內分泌開始紊亂，系統(tǒng)疾病開始發(fā)生與發(fā)展，這些情況均可誘導口腔扁平苔蘚的發(fā)生。

　　口腔扁平苔蘚的治療需要對基礎疾病進行控制，對糜爛創(chuàng)面采用局部抗炎治療，去除機械性刺激因子，刮除磨牙頰面的牙石。并針對不同的創(chuàng)面程度對癥治療。少數(shù)急性大面積或多灶糜爛型扁平苔蘚患者則需要在醫(yī)生的指導下口服激素及氯喹等藥物。平時要注意調養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。注意預防感冒，積極防治各種感染，注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥(血管炎【譯】：血管炎是血管壁及血管周圍有炎細胞浸潤，并伴有血管損傷，包括纖維素沉積、膠原纖維變性、內皮細胞及肌細胞壞死，又稱脈管炎)，應戒除。酒性溫烈，會加重病人的內熱癥狀，不宜飲用。

　　慎重服用保健品，有些保健品因為添加物不明，反而會加重肝腎負擔，誘發(fā)疾病。平時注意補充優(yōu)質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優(yōu)質的蛋白質來源如牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素。注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉，這類肉食溫熱食。避免服用刺激性飲食，食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。一旦出現(xiàn)口腔不適，要及時就診，及時觀察治療，小心繼發(fā)貧血、舌癌、口腔癌等病癥，以免病情加重，增加治療困難。

　　多吃新鮮的蔬菜水果和綠色蔬菜，清淡的飲食有助于預防扁平苔蘚。特別要注意的是，不要食辛辣刺激之物，忌燙食，應該盡量較少對口腔粘膜的刺激，這樣有利于口腔扁平苔蘚患者病情的迅速好轉，加速愈合。平時要建立健康的生活方式，積極預防和治療系統(tǒng)性疾病，最好是定期進行口腔檢查及保健。

　　【參考文獻：《口腔疾病調養(yǎng)與護理》《皮膚病性病護理學》】