俗話說：“三分手術，七分鍛煉”，手部功能鍛煉十分重要，要在醫師的指導下，按照不同的行之有效的方法，持之以恒，刻苦鍛煉才能達到預期的理想效果，具體方法有：
1、手外傷病人必須在醫師指導下進行自我手功能鍛煉，骨骼手術四周左右開始鍛煉。
2、手關節的被動鍛煉，即用外力伸屈手各關節。按照腕關節，掌指關節，近指間關節，遠指間關節的順序，循序漸進式活動關節，伸屈關節時保持外力20分鐘左右，克服暴力活動關節，以盡量將關節活動到正常關節活動范圍。
3、手關節的主動伸屈鍛煉即無外力作用的患手自我活動。關節活動順序與被動相反，從遠指間關節，近指間關節，掌指關節，掌大關節到腕關節循序活動，活動上個關節時，須制動下個關節，并給上個關節在一定阻力下活動屈伸，使關節產生有效的活動。