沒有排卵就沒有辦法與精子結合受孕，因此女性朋友們都比較關注不排卵患者怎么護理。那么，女性排卵障礙如何去護理呢?我們來聽聽專家的介紹吧。
婦科專家指出，排卵障礙的護理要注意以下幾個方面
1、注意良好的生活節奏
患者應該注意規律生活節奏，提高自身的免疫力，以避免病原體的感染。
2、飲食注意
對于患者而言要避開涼性食物，如：白菜、綠茶、白蘿卜、橘子等。多吃溫性食物如：羊肉、面粉、高粱、扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜等。
3、多做骨盆運動
進行適當的運動有助于不排卵的調節，骨盆運動可以幫助改善子宮血液循環，減緩痛經等癥狀。衛生護墊由于經常使外陰保持較高的溫度，并且不透氣，容易滋生細菌，所以最好不要使用，保持每天勤換內衣即可。