激發情欲常常需要運用一些手段，比如前戲時充分地進行愛撫和刺激、增加性愛花招、合理運用情趣玩具，或是運用一下性愛潤滑劑，這些小技巧都可以讓女人以最佳的情緒進入狀態，慢慢地放開自己情欲的束縛，心甘情愿地享受性樂趣，攀登感官愉悅的高峰。
在性愛中，無論是水性還是硅性的潤滑劑都相當給力，半數以上的女人用了它性福指數明顯提高，而“出出入入”時的不適癥狀則大為減少。
性愛中加點“油”
研究還記錄了對于不同的sex方式，潤滑劑的使用位置也有不同：大部分采用陰道性交的人，偏愛往自己和對方的手指及私處涂抹;DIY人士最喜涂在手指上;而肛交愛好者則大多把它抹到男伴的要害上。
常見的潤滑劑有三種類型，分別是水性，硅性和油性潤滑劑。
水性潤滑劑質感更天然，可以被皮膚吸收而且也可以和安全套或性玩具兼容，更不會弄臟床單，但正因為容易被吸收的特性，它不大耐久。我在這里提供一個省錢小tip，那就是在灑過水性潤滑劑的地方，再抹點兒水，這樣就又能滑溜一陣兒了。
硅性潤滑劑與水性的不同，它會停留在皮膚表面而不會被吸收，這個也使它更耐用持久，而且比水性的更粘稠;不過，可要小心它弄臟你的床單哦。
油性潤滑劑潤滑效果是很好，但使用它有兩大問題：一是它可能引起女性的尿道感染和陰道感染;二是它不能與任何橡膠產品接觸，比如橡膠安全套或橡膠玩具等，如果在套套上附著有油性潤滑劑，會降低它的有效性。鑒于目前市面上基本都用的是橡膠安全套，所以不推薦使用。
溫馨提示：許多水溶性的潤滑劑也有不同的黏性，建議你使用KY膠(KellyJelly)，它在水溶性潤滑劑中算是具有不錯的黏稠度。把潤滑油涂滿整個性器官是蠻有趣的作法。如果你已經撫弄陰核一陣子，而她開始覺得干澀，你可以用指尖沾點水加到原來的潤滑油中，涂抹部位會恢復原有的潤滑度。
【參考溫馨：《學校不教的性愛課》《性愛生活悅健康》】