男性不育給正常的生活造成了極大的不便。導致男性不育的病因有多種，除了采取一定的治療措施以外，日常生活中的護理也非常重要，那么男性不育有哪些護理常識呢?下面就介紹一下男性不育癥的日常護理常識。
男性不育的護理常識：
1.自我心理調(diào)節(jié)
男性不育患者首先應該做好自我心理調(diào)節(jié)，不要背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2.積極參加體育鍛煉
持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對男性不育患者有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3.避免不良生活習慣
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性是男性不育患者的首要任務。
4.排除疾病
男科專家建議，男性不育患者應去醫(yī)院做詳細檢查，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5.家庭關(guān)心
家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
6.積極治療
有些男性不育患者會表現(xiàn)出情志不暢、郁悶不舒，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)。對于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時要克服心理障礙，必要時可找心理醫(yī)生幫助。