牛皮癬是一種季節(jié)性比較強的皮膚疾病，所以當天氣逐漸變冷時，牛皮癬就要對秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法有所熟知，避免在秋冬季節(jié)里病情加重或者復發(fā)。既然如此，為了使牛皮癬患者可以過一個健康的冬天，不受牛皮癬的侵害，下面就給牛皮癬患者具體介紹一下秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法。

　　一、秋冬季節(jié)牛皮癬的護理：

　　1.情緒樂觀：統(tǒng)計顯示，有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒。牛皮癬患者應盡量保持樂觀、積極、向上的情緒，有助于預防牛皮癬。

　　2.注意飲食：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復發(fā)作，吃水果和蔬菜，要清洗干凈，避免攝入有害物質(zhì)。

　　3.記錄病情變化：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者要注意觀察并記錄自己的病情變化，總結(jié)出反復發(fā)作的時間和間隔，在復發(fā)前做好防護工作。經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，要及時治療或者切除，避免引起牛皮癬。

　　4.經(jīng)常運動：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量，可以提高強自身的抵抗力，增強機體免疫功能。鍛煉場所要注意，最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸，避免引發(fā)牛皮癬。

　　5.皮膚護理：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者要做好個人衛(wèi)生，尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，經(jīng)常清洗并且進行清潔。學會皮膚保養(yǎng)，在干燥時節(jié)使用身體潤膚乳，避免引起干燥而增加患牛皮癬的風險。在秋冬季等比較寒冷的季節(jié)，要經(jīng)常進行日光浴，增加皮膚的抵抗力。

　　二、孕婦牛皮癬的保健方法：

　　1.飲食保健：孕婦作為一種特殊的群體需要補充全面的營養(yǎng)，但是牛皮癬又有很多的飲食禁忌，孕婦牛皮癬患者不要食用辛辣和魚腥的食物，其它的食物可以根據(jù)身體的需求選擇，保證營養(yǎng)的均衡。孕婦牛皮癬患者不要吃熱性的補品，避免加重病情。

　　2.調(diào)整心態(tài)：孕婦牛皮癬患者一定要注意調(diào)整心態(tài)，心情抑郁是誘發(fā)和加重牛皮癬的重要因素。很多孕婦患者最擔心的一個就是自己的病會不會遺傳給小孩。臨床數(shù)據(jù)表明牛皮癬的遺傳率是30%左右。這30%遺傳率大多是隱性遺傳，只要孩子出生后注意日常的生活護理，基本上是不會得牛皮癬的。孕婦牛皮癬患者應放下顧慮，保持樂觀的心態(tài)，這不管對胎兒還是對病情都有好處。

　　通過上述對秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法以及孕婦牛皮癬的保健方法等常識的介紹，想必對您在治療牛皮癬疾病時能夠有所幫助。相關專家提醒大家，如發(fā)現(xiàn)自身患上牛皮癬疾病后，應及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療。