隨著足外翻患者的逐年增多，其治療方法也變得越來越普及。了解足外翻的治療現狀和進展，有助于指導臨床治療的順利進行。目前治療足外翻的方法分為保守治療和手術治療兩類。當患者經治療足部功能恢復正常后，可以通過腳底按摩等護理，促進康復，護理期間半年內要穿平底鞋，半年后才可穿正常的鞋子。

　　護理足外翻時的重點事項

　　1、對于輕度患者，足外翻日常護理可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩足外翻惡化程度。

　　2、超體重者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利于減輕關節負重。蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

　　3、進高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑，這是足外翻日常生活的注意事項之一。

　　4、足外翻日常護理每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止足外翻加劇。

　　5、穿合適的鞋子，可防止足外翻的發生和發展。輕度足外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。足外翻日常護理同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥。

　　6、足外翻日常護理可以借助一些矯形器械，如足外翻矯形器長期配戴足外翻矯形器，對足外翻有一定的治療作用。

　　7、經常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發現趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾甲（灰趾甲【譯】：病原真菌的微生物感染引起的，表現為甲顏色和形態異常。）的先兆。

　　8、經常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。

　　9、修剪趾甲要平直，不可過深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當可導致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可導致不可治愈的感染。

　　10、足外翻患者在術后需穿健康鞋，但要間歇性配帶足外翻矯正帶，預防足外翻復發，負跟鞋較為適宜。這是在足外翻的護理中很重要的一個方面。

　　溫馨提示：患者如果在術后，出現青紫，蒼白、劇烈疼痛等癥狀時，一定要及時的報告醫生處理。其次要謹遵醫囑，保證矯正墊的穩定，或穿特制的開口矯形鞋。患者能下地行走后，頭兩周要盡量在室內活動，避免不必要的行走。兩周后增加適當活動力度。

　　【參考文獻：《骨科疾病護理》《外科疾病護理指南》】