1、平時注意加強體育鍛煉，以增強體質，預防感冒。
2、病中，可以經常自行“捏鼻吹張法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及導引。
3、如使用吞咽吹張法或導管吹張法，則必須注意以下三點。
①鼻腔有急性炎癥或膿涕奇多時，忌做。
②吹張過程中需要耐心細致，動作要輕。遇有鼻中隔彎曲，妨礙導管插入時，可改用彎端較長的導管，由對側鼻腔進行吹張。
③吹氣時捏球送氣用力不能過猛，以防吹破鼓膜。
1、平時注意加強體育鍛煉，以增強體質，預防感冒。
2、病中，可以經常自行“捏鼻吹張法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及導引。
3、如使用吞咽吹張法或導管吹張法，則必須注意以下三點。
①鼻腔有急性炎癥或膿涕奇多時，忌做。
②吹張過程中需要耐心細致，動作要輕。遇有鼻中隔彎曲，妨礙導管插入時，可改用彎端較長的導管，由對側鼻腔進行吹張。
③吹氣時捏球送氣用力不能過猛，以防吹破鼓膜。