老年癡呆癥是指某些老年人以智力、記憶力衰退為主要表現的一系列綜合癥。腦組織細胞生理性的自然衰老死亡，是引起癡呆的重要原因之一。由于癡呆患者理解力、記憶力減退，因此在接受指導時大多反應較慢，需要家屬對其細心的護理，積極創造和諧愉快的環境，幫助患者調節情緒，戰勝老年癡呆。

　　細心呵護有助戰勝老年癡呆

　　1、保證精力充沛

　　首先睡眠充足，勞逸結合。也可避免腦供血不足、腦循環障礙乃至老年性癡呆的發生。

　　2、心理保健

　　培養心理健康，適應主客觀條件的變化，調整自己的生活方式，重視自己的生活環境。心情不愉快時找朋友談談心，這樣可以減輕心理負擔，并且在交談中得到一定的啟示。積極創造和諧愉快的環境，調節情緒，保養腎氣，已固根本，延緩衰老。

　　3、飲食保健

　　飲食調理在防治老年癡呆中起著不可替代的作用。

　　(1)攝入充足的維生素

　　維生素B12及維生素E與老年性癡呆的發病關系非常密切，也要補充維生素A、B1、B2、C或者復合維生素或21味金維他等。

　　(2)多食易消化又有營養的食物

　　限制熱能攝入.熱能的攝入量應該與消耗的熱能平衡，攝入優質蛋白，魚、蛋類、精肉等，要特別注意攝入的食物需要低糖(以果糖為主)、低脂肪，少食動物脂肪，多食新鮮蔬菜。要攝入足夠量的蛋白質，因為蛋白質是大腦功能活動的第一物質，蛋白質不足不但影響老年的智力而且也會增加腦卒中的發病率，對大腦的影響極大。

　　4、保證大便通暢

　　遇有大便不暢，要及時服用一些緩瀉劑，如蘆薈膠囊、麻子仁丸，另外要經常吃一些含纖維較多的蔬菜，以防止便秘的發生。由于便秘排便用力過猛時間延長，引起腦缺氧，甚至導致腦卒中的發生也較常見。

　　5、運動保健

　　運動是防治老年癡呆的重要環節，要腦力勞動與體力勞動相結合。每天堅持看書學習半小時，可激活腦細胞，預防智力減退，預防老年癡呆。此外，適當的體力勞動和體育鍛煉，能促進全身血液循環，增加大腦血流量，提高大腦供氧，改善腦組織的營養和代謝。

　　手指常活動也可預防老年癡呆。中老年人經常活動手指關節、刺激手掌有助于預防老年癡呆癥的發生，原因是手和大腦關系密切。如能每天堅持搖擺手指，改善手部血液循環，將有助于大腦血流通暢，既可以健腦又能預防老年癡呆癥。

　　(1)十指交叉相握

　　兩手十指交叉用力相握，然后用力猛拉開，給指部肌肉必要的刺激，做10余次。

　　(2)手指分開并攏

　　將雙手手指依次分開二指，又依次二指并攏，每日2次，每次100下。

　　(3)刺激手掌中點

　　即從中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點若干次。

　　(4)指屈伸

　　十指抓拳后伸展，做8-16次。然后兩手握拳后，先拇指與小指同時伸開，再食指與無名指同時伸開，中指不動;再是食指、無名指與中指相合，最后是拇指、小指與其他3指相合成拳。這樣手掌一屈一伸為1次，做8- 16次。

　　(5)手指節奏操

　　先用右手拇指依次撳按其余4個手指的指頭，即先分別撳按食指2次，中指1次，無名指3次，小指4次，然后反過來分別撳拉無名指3次，中指1次，食指2次。即采用2、1、3、4、3、1、2的順序，總共撳按16次。接著換左手操作。

　　6、其他疾病的治療

　　腦血管病、糖尿病、高血壓病、高血脂癥的治療，不但能預防老年血管性癡呆病，還可減少中風的發病率。

　　7、中藥保健

　　老年性癡呆是先天稟賦不足或肝腎虧虛，腦髓失充所致，考慮到這些原因的存在，故在調理上用滋補肝腎，填髓健腦的中藥，調理機體陰陽氣血以預防老年性癡呆，療效肯定。

　　溫馨提示

　　老年癡呆的護理工作是一項長期又艱巨的任務，護理過程中千萬不要試圖訓練患者去完成那些復雜的工作，如做飯、用洗衣機等，那只會加重他們的挫折感，引起不必要的情緒反應。

　　【參考文獻：《老年期癡呆自我調養》《老年癡呆癥病人家人最關心的330個問題》】