頸椎病是因為頸椎受到了損傷所造成的疾病，得了這種疾病之后患者在生活中必須要多加注意，做好護理工作，控制住病情，同時盡快展開治療。
1、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當減少工作量，適當休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當停止工作，絕對休息，最好能臥床休息，但睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。
2、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。伏案工作者在工作的大多數(shù)時間里都是讓頸椎處于低頭狀態(tài)，而低頭工作時頸椎間盤內(nèi)的壓力最大，頭頸豎直時頸椎間盤內(nèi)的壓力較小，臥床時椎間盤內(nèi)的壓力最小，因此長期伏案工作者易患頸椎病。
3、頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長時間吹空調(diào)、電風扇。應(yīng)當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀。
4、避免和減少急性損傷，頸椎病患者應(yīng)當避免參加重體力勞動、提取重物等等，平常應(yīng)當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)該避免提取重物。