大家都知道，靜脈曲張已經(jīng)成為一種非常常見的疾病，對它的治療方法也要分情況來處理，一般情況嚴(yán)重的話要做手術(shù)，情況輕微的話需要用藥物等來控制就可以了。下面我們就來談一些關(guān)于下肢靜脈曲張的自我調(diào)理和保養(yǎng)方法。
第一種比較好的方法就是經(jīng)常穿醫(yī)用循序減壓彈力襪。是被國內(nèi)外醫(yī)生廣泛認(rèn)知為非手術(shù)預(yù)防下肢靜脈曲張非常有效的一種辦法，循序減壓襪能提供您所需要的支護(hù)，而且輕柔、優(yōu)雅和舒適，彈力襪有多種型號、顏色和壓力等級，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選用。選用合適型號、壓力的醫(yī)用循序減壓彈力襪可以明顯改善靜脈曲張所造成的下肢沉重、酸脹、浮腫等癥狀，對提高病人的生活質(zhì)量是很有幫助的，同時還可以有效緩解靜脈曲張的進(jìn)展和并發(fā)癥的發(fā)生。
其次，下肢靜脈曲張患者有時間的話最好能夠多參加適合自己的運動。如低沖擊性的運動如規(guī)則行走、游泳、腳踏車除了能改善血液循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。一般來說力量訓(xùn)練的項目都要禁止，還要避免突然中斷鍛煉，當(dāng)然除游泳外的運動過程能穿醫(yī)用循序減壓彈力襪效果更佳。
總之，以上就是關(guān)于下肢靜脈曲張患者所需要的應(yīng)該做的一些自我保養(yǎng)和調(diào)理措施，這些對于疾病的回復(fù)都有很大的好處，還要提醒患者的就是要保持開朗樂觀的心態(tài)，俗話說“笑一笑十年少”，保持好的心態(tài)對于疾病的恢復(fù)也有好處。