酒精肝給很多人造成煩惱。飲酒過度會導致酒精肝的形成，因此患者的首要任務就是戒酒，并且酒精肝患者的飲食是需要特別注意的，一些酒精肝患者因為不注重日常生活保健，加重了肝臟損傷，增大酒精肝治療難度。酒精肝對于身體有非常大的傷害，所以一定要積極的配合治療。

　　1、注意多休息：酒精肝患者的日常護理，要注意多休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，患者在急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動，注意預防護理。

　　2、注意節制飲酒：酒精肝患者的日常護理，節制飲酒十分重要。專家表示，適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。專家提醒，一旦出現酒精肝，無論屬于哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

　　3、注意調節飲食：酒精肝患者的日常護理還要注意調節飲食。在飲食護理方面，患者應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。專家指出，食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。

　　4、注意調節情志：酒精肝患者注意日常護理，還應注意調節情志。專家表示，對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

　　飲食保健

　　1、酒精肝的飲食注意事項，最基礎的就是立即戒煙酒，因為一旦酒精肝發生，那么就是喝少量的酒或者吸煙，都會對肝細胞亦有損害，另外其他刺激性食物和辣椒、生蔥、芥末等也要少吃或者不吃。

　　2、可以多吃一些開胃的食物，因為酒精肝患者可能食欲相對較差，酒精肝的飲食可以盡量多樣化促進消化，保證患者所需的全面營養。

　　3、補充足夠的礦物質和維生素：礦物質和維生素是體內代謝過程不可缺少的物質，對于酒精肝的飲食調理意義很重要。新鮮蔬菜和水果是維生素及礦物質的最好食物來源，酒精肝的飲食可以注意多食用。

　　4、控制蛋白補充：主要以優質蛋白為主，每日膳食中有30～40g高效價蛋白質即可滿足患者需要。魚、瘦肉、雞蛋、豆類、乳類等，有效的補充蛋白質可以幫助肝細胞的修復和再生。

　　溫馨提示：酒精肝危害性巨大，酒精肝早期一般酒精肝無特異性癥狀和體征，隨著病情的繼續發展，繼而出現一些消化系統和肝病的特征。所以要及時的采取措施進行治療。輕度酒精肝患者可以出現全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹等癥狀。

　　【參考文獻：《肝病這樣吃最好 》《肝病健康百事通 》】