滑膜炎患者因為長期忍受病痛的折磨，多會出現茶飯不香，食欲不振的現象，這時需要大家引起重視的，生病了會導致身體素質下降，如果飲食不當則不容易康復，所以滑膜炎患者在飲食上多加注意，不要暴飲暴食，應以清淡為主，以保持較好的脾胃運化功能和食欲，增強身體抵抗力。
少食易致過敏和加重滑膜炎的食物
1、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
2、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
3、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。
多食溫補和利于修復關節的食物
如紅棗、米仁、狗肉等，另外，蹄筋、排骨、魚翅等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，也是滑膜炎患者不錯的選擇，有利于關節的修復。