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混合痔患者要防止過度疲勞

  混合痔患者要注意什么才有助于痊愈?肛腸專家溫馨提醒,患有痔瘡之后就要時刻注意自己的衣食住行,只有這些都能做到了,痔瘡才能夠很快的就消失,不然的話你只有再忍受一段時間了,下面就是混合痔患者在日常生活中要注意的事情。

  混合痔瘡注意什么

  1、保持心情舒暢

  心理狀況不佳可能會通過抑制外周自主神經對結腸的支配而引起便秘。

  情緒緊張、憂郁焦慮,或注意力高度集中于某項工作,或精神上受到強烈刺激、驚恐等,都會使便意消失,形成習慣性便秘。

  精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因,所以保持良好的心理狀態,是預防痔瘡的好方法。

  2、防止過度疲勞

  糾正不良姿勢。避免久坐、久站、久行。即使是職業需要,也要不斷變換姿勢。

  3、糾正不良排便習慣

  大便時不要看書,不要久蹲不起或過分用力。晨起喝一杯涼開水有助于防止便秘。

  4、做到飲食有節

  避免暴飲暴食。少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜等。避免大量飲酒,應多食素菜、水果等。

  5、保持肛門局部衛生

  便后用柔軟的手紙擦肛門。如能堅持便后或臨睡前用溫水清洗肛門,效果會更好。

  6、每日做提肛運動

  這一運動對預防痔瘡有一定的幫助。

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