越來越多的人受到黃褐斑的困擾，黃褐斑是一種常見的以中年女性多發的一種面部皮膚病，不會對健康帶來太大的威脅，但是影響面部的容貌，應當及時治療黃褐斑，治療過程中，護理得當，就能避免黃褐斑加重，更好的治療，那么，黃褐斑怎么護理?具體介紹如下。
首先，患者在生活中須多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運動，多注意休息。其次，治療時，要慎用各種有創傷性的治療，以免造成毀容。同時，也要防止各種電離輻射，各種玻殼顯示屏等都可能會加重色斑。最后，防曬，日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大。建議大家盡量避免長時間日曬，尤其是在夏季。
黃褐斑怎么護理我們已經知道了，這要做到以上幾點，就能輔助治療黃褐斑，避免病情加重。