紅斑狼瘡的日常保健對于疾病的治愈很關鍵，我們都知道紅斑狼瘡是一種常見的自身免疫性疾病，對人體傷害極大，在治療紅斑狼瘡過程中我們在生活中也要做好對紅斑狼瘡的保健，防止復發。下面就來為大家介紹下如何做好紅斑狼瘡的日常保健，希望能給大家帶來幫助。

　　(1) 多學習和掌握關于系統性紅斑狼瘡的知識，能對自己的病情隨時都有個正確的判斷。

　　(2) 主動與醫護人員配合，按醫囑執行，不能我行我素，不能隨便減藥、停藥，更不能私自用藥。有時可能因為病人的一時沖動或忽視而造成了終生的遺憾，甚至是難以挽回的后果。

　　(3) 急性期的病人應臥床休息，慢性期或病情穩定的病人可以適當的參加工作或社會活動，選擇適合自己的健身方式，堅持下去持之以恒，從中享受運動的樂趣獲得鍛煉的效果。

　　(4) 戰勝疾病，首先要戰勝自己。病人無法選擇自己該不該患上哪種疾病，能選擇的是對待疾病的態度既然得上了就鼓起勇氣，勇敢的面對現實也是幫助患者做好紅斑狼瘡的日常保健的重要條件之一。

　　(5) 注意勞逸結合，調節好自己的情緒，學會放松自己，保持心情舒暢，保證每天 8 小時的充足睡眠。這是對于紅斑狼瘡的保健要特別注意的。

　　紅斑狼瘡是常見的皮膚疾病之一，對于患者來說，正確的認識紅斑狼瘡的注意事項才能更好的治療紅斑狼瘡。那么紅斑狼瘡的注意事項到底都有哪些呢?

　　紅斑狼瘡患者日常生活需要注意的事項

　　1. 注意勞逸結合，適當鍛煉，節制性生活。

　　2. 注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，該病的發病與外邪、飲食、七情所傷有關。

　　3. 注意預防感冒，積極防治各種感染。

　　4. 注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。

　　5. 注意補充優質蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。

　　6. 注意不能食用紅辣椒，韭菜，豬頭肉，狗肉，海物，非新鮮雞蛋和變質的食物。

　　7. 注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。

　　8. 有一些西藥常能引發或加重該病，注意避免使用。

　　9. 注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。

　　10. 注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車(胎盤)、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素，而雌激素正是紅斑狼瘡發病的重要因素之一。

　　溫馨提示：患者在生活中一定要注意這些細節，以免紅斑狼瘡發生惡化。同時，患者保持良好的心態才是最重要的。

　　【參考文獻：《皮膚常見病中醫自助手冊》】