肝硬化對于人們來說，在現行社會已經發展到“談虎色變”的程度。它是一種久治不愈，易復發的頑固性疾病，所以在治療的過程中，預防保健是關鍵，這就需要肝硬化患者在日常生活中注意勞逸結合，自我觀察，保持情緒穩定等，下面為您詳細介紹一下肝硬化自我護理措施。
自我護理措施
一、勞逸結合
肝硬化患者依據疾病的不一樣時期，采取不一樣的活動方式。如肝功效明顯不正常、合并有肝硬化并發癥時應以臥床休息為主。而在肝硬化穩定期，則應動靜結合，培養成有規律的生活習慣，穩步前進增大運動量，打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等都不失為有益于的活動方式，但均以不引發疲乏感為原則，切忌急功近利或三天打魚、兩天曬網。肝硬化病人最忌諱太過勞累，特別是不辭辛苦地工作或娛樂，及其精神太過緊張。對于病情的恢復有害無益。
二、自我觀察
肝硬化患者的自我觀察相當重要，由于大多數患者都無法長時間住院醫治，而在肝硬化代償期，有些患者仍在工作崗位上。便是不宜面無血色，常常身處心煩意亂的狀態，但定期到醫院檢察院查和自我觀察抑或很有必要的。只不過這樣才可以盡早發覺病情的變化，盡早醫治。
三、情緒穩定
肝硬化病人因為患病時間較長、病情的反復以及對預后的太過擔憂，時常思想負擔較嚴重，心情不穩定。期間有些病人更甚于對醫治喪失信心，整天茶飯不思，咳聲嘆氣。現代醫學已發覺，情緒與肌體防御系統的功能有著密切的關系。用樂觀、積極態度對待病癥、對待人生，往往能收到一石多鳥的功效，這在癌癥患兒的身上已驗證。病人要有“既來之，則安之”的心態，既要注重疾病，緊密配合治療，又不可對病癥太過擔憂或是對疾病采取聽其自然的態度。
以上是對肝硬化自我護理措施的介紹，所以肝硬化患者要注意在日常生活中，根據自己的病情選擇適合自己的治療方式，并且還要注意在積極配合醫生治療的同時，做好預防護理工作，以利于肝硬化患者更好的治療和恢復。