隨著現代生活節奏的不斷加快，以及對營養保健品市場常識的認知缺乏，導致目前很多中老年人甚至是年輕人過早地就被檢查出有血脂高的現象。對于高血脂患者了需要多加注意日常飲食習慣之外，還可以通過一些具有降血脂功效的保健產品來調節、緩解其癥狀。

　　魚油系列保健品。

　　魚油是魚體內全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油。主魚油是從多脂類魚中提取的油脂，以富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA)而著稱，具有抗炎、調節血脂等健康益處。中國居民膳食營養指南建議一般成年人每天應食用魚蝦75-100g，但是考慮到重金屬、環境激素在魚類體內的富集效應，建議大家最好食用小型魚類如三文魚，它比鯊魚的污染要小很多。市場上三文魚魚油軟膠囊還是比較多的，如健美生的三文魚軟膠囊，如果要吃魚油保健品，推薦選擇這種污染小的魚油保健品。

　　納豆膠囊系列。

　　納豆最早興起于日本，納豆膠囊的商業化生產也最早開始于日本，日本人對于納豆的鐘愛和研究要遠遠強于其他國家，納豆膠囊因其中所含有的納豆激酶成分(降血脂、溶血栓功效顯著)而迅速被大家熟知。日本NSSK納豆激酶膠囊是目前市場上口碑最好的產品之一。

　　卵磷脂系列保健品。

　　磷脂被譽為“最偉大的營養品”，它不僅僅是中老年人的專享，現在在國外，人人都在吃磷脂，可見磷脂對人的重要性。最早的卵磷脂是在蛋黃中發現的，所以卵磷脂也被稱為蛋黃素，大家平日吃的蛋黃就含有豐富的卵磷脂成分，其次，大豆卵磷脂，即大豆磷脂是目前應用于保健品系列最為廣泛的原料。大豆磷脂是德國在1930年最早應用于商業化生產的，二十世紀七十年代之后歐美廣泛將其應用于保健品行業，據統計，在美國，每年卵磷脂類保健品的銷量僅次于復合維生素和維生素E，據前三，可見大家對于卵磷脂類保健品的鐘愛。加拿大鼻祖品牌健美生卵磷脂軟膠囊就屬于磷脂系列保健產品。

　　溫馨提示：對于只是血脂高而沒有其他危險因素的正常人，服用降脂藥物在血脂正常后，在堅持合理膳食，適當運動等健康的生活方式基礎上可以停一段時間降脂藥 物，定期復查血脂指標。而對于已經有冠心病、糖尿病、腦血管病或同時有高血壓、吸煙、肥胖等多個危險因素的人來說，需要終身服用降脂藥。

　　【參考文獻：《高血脂自我診療與全面調養》《高血脂自療一本通》】