高血壓、高血脂是目前比較常見的心腦血管疾病，患者往往需要長期服藥來控制疾病的發展，因此部分患者開始擔心藥物多帶來的副作用，而看到保健品市場中“療效顯著”“安全無副作用”等夸張的宣傳時很容易心動。那么，采取保健品來降糖降脂到底是不是明智的舉動呢?

　　絕大多數保健品都是經食品加工而來，它們對人體能起作用的也是食物中所含的營養素。而疾病的治療是非常個體化的，一定要有臨床經驗的醫生根據患者的個體情況，綜合評估才能給出有針對性的建議。

　　心腦血管疾病由多種因素引起，高血壓、血脂異常等是疾病鏈的“中游”，其“上游”則與膳食不平衡、吸煙、飲酒、睡眠不足、長期壓力大、慢性感染等原因有關，不良飲食只是其中一個原因。單靠屬于食物范疇的保健品，而不從生活方式上入手，不可能根本解決病痛。

　　在保健品市場上，深海魚油是最火的產品之一，不少產品稱能降血脂甚至清理血栓，還有的宣稱能降血壓、防老年癡呆、中風。果真如此嗎?深海魚油中的DHA、EPA含量相對較高，兩者都屬于歐米伽—3不飽和脂肪酸。而歐米伽—3不飽和脂肪酸能降低總膽固醇及“壞膽固醇”——低密度脂蛋白膽固醇，對血脂的確有不錯的調節作用。但這不意味著深海魚油具有治療作用。它只是一種功效被證實的保健品。

　　眼下，很多保健品大打進口牌，宣傳時往往會提到“風靡美國”。但專家提醒，膳食補充劑在美國確實很時興，但美國食藥監局(FDA)明令要求，在膳食補充劑的商標上，絕對不能出現任何有關預防和治療疾病的說明字樣。而且，美國的膳食補充劑上市前不需要得到美國食藥監局的批準，這也導致不少純度與標簽不符合的劣質產品在市場上流通。每個人面對疾病都應該有正確的意識，做到飲食均衡、規律鍛煉、戒煙限酒等，而不是將自己的健康甚至是治療希望交給效果有限的保健品。

　　溫馨提示：其實，很多價廉物美的食品也具有降脂作用。洋蔥是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。這種物質是一種較強的血管擴張劑，能舒張血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，還有降低和預防血栓形成的作用，并含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降壓，抗動脈粥樣硬化和防心肌梗塞的奇異功能，其降脂作用比藥物還要理想。

　　【參考文獻：《高血壓治療藥物的合理使用》《高血壓日常調養專家指導全方案》】