高血壓是難以治愈的疾病，經常要靠吃藥來維持，除吃藥外患者應該做好相應的護理防止病發。高血壓患者的血壓升高，會導致人體大腦出現出血或者中風，病勢兇猛，致死率極高，即使不死，也大多數致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓的動脈壓持續性升高，增加心臟負擔，形成代償性左心肥厚。高血壓患者血壓越高，中風的發生率越高。
自我護理
1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。
2、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。
4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。
5、隨服用適當的藥物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發癥的發生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
8、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事后不要立即進行房事②酒后應禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，并及時就醫。
按時就醫
①服完藥。
②血壓升高或過低，血壓波動大。
③出現眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重，請求救120急救中心
溫馨提示：高血壓患者要禁忌腌咸的肉和菜，如咸肉、火腿、咸魚、咸雞(鴨)蛋、腌菜、榨菜、雪里蕻、醬菜等含鹽量高的食品，以減少水鈉滯留。要注意不吃、少吃高熱量的食物：減少含脂肪多的食物，如油炸食品、豬肉、動物油、黃油糕點等。烹調時，少用食鹽或醬油，每日攝入食鹽約2~5克或醬油不超過10毫升。多吃水果和蔬菜。
【參考文獻：《讓高血壓低頭》】