脫肛多數因中氣不足，虛證居多。平時宜多食木耳、茄子、山藥、芡實、雞肉、羊肉、無花果、香菜等食物以增加營養，補其不足。
脫肛患者飲食有忌
(1) 忌辣椒、蒜、花椒、烈性酒等刺激性食物。(2) 忌肥甘厚味之品，如肥肉、多油湯類、糯米飯、糍粑等黏滯難消化食物。(3) 久瀉者忌蜂蜜、蔥、蒜、豆類、土豆、蘿卜、芹菜、韭菜等質粗通便食品。(4) 忌煙、酒。
脫肛患者飲食有宜
(1) 宜多食新鮮蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、蘋果以及山藥、扁豆、蓮子、鱔魚、甲魚、豬瘦肉、豬腸、糯米粥、蓮子湯等補脾健胃、益氣升提的食品。(2) 飲食宜營養豐富，多食蛋類、瘦肉、動物內臟、豆類及豆制品、魚類。(3) 宜多食酵母、粗糧及脂肪含量高的食物，多飲水、保持大便通暢。(4) 久瀉者宜食含纖維素少的水果，如香蕉、菠蘿、蘋果泥以及各種青菜菜泥，少油膩、富脂肪食品。
脫肛吃什么之適用于老幼直腸脫垂者配方
大米、小米。制法：大米、小米洗凈加水煮至半熟，再加入豆漿1斤，攪勻煮熟，可食用。脫肛吃什么之適用于小兒直腸脫垂患者配方：黃芪30克，豬大腸頭。制法：將新鮮豬大腸頭洗凈，反復清洗并除味后備用。然后將黃芪洗凈用紗布包好，與備用的豬大腸頭一起放入冷水中煮，使大腸頭煮爛，棄藥渣，加鹽、酒等佐料后食用。