堅持生活習慣的規(guī)律性，勞逸結合，多吃新鮮的水果和蔬菜，這些都是護理過敏性皮炎的重要環(huán)節(jié)。皮損部位很敏感，如受到日曬、抓撓、辛辣食物以及化學刺激等都可引起皮炎癥狀的加重，這點需要患者特別注意，而從根本上改善過敏體質(zhì)，才可以徹底治療過敏性皮炎。

　　護理過敏性皮炎的八大法則

　　1、避免受到其他外界因素的刺激，皮炎的皮損部位是非常薄，而且很敏感，很容易因為外界的刺激而導致病情的加重，如日曬、抓撓、辛辣刺激性的食物以及化學刺激等等都能引起皮炎癥狀的加重，因此，我們患者一定要避免患處受到外界的刺激。

　　2、嚴格防曬。紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　3、找到過敏原，并且遠離過敏原，否則我們患者就還會繼續(xù)受到過敏原的刺激，導致病情的不斷加重。

　　4、盡量的遠離過敏原是可以減少發(fā)病的次數(shù)，但是并不能從根本上解決問題，一旦受到刺激還是會發(fā)作，而且經(jīng)常發(fā)作會導致對更多的物質(zhì)過敏。因此，必須要從根本上改善過敏體質(zhì)，才可以徹底治療過敏性皮炎，專家推薦康美過敏性皮炎套裝，純植物提取，無激素無副作用，安全有效，改善過敏體質(zhì)，根治過敏性皮炎。

　　5、堅持生活習慣的規(guī)律性，盡量是早睡早起，勞逸結合，適當?shù)倪M行身體鍛煉，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持皮膚的干爽，這些都是護理皮炎的重要環(huán)節(jié)。

　　6、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　7、不可盲目使用藥物治療，如果我們患者用藥不當，比如采用激素類的藥物進行治療，這樣就很容易給皮膚帶來更加嚴重的刺激，導致皮炎癥狀的加重，或者留下色素沉著和瘢痕。

　　8、遠離化妝品。皮膚在出汗的過程中毛孔和皮膚的臟東西就排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態(tài)也變好了。若是每天涂很多厚厚的東西在臉上，皮膚自然無法透氣呼吸。皮膚和人體一樣，如果長期不透氣必然會出現(xiàn)問題。所以平時盡量選擇讓皮膚多多的呼吸新鮮空氣。

　　溫馨提示：

　　堿性大的肥皂對皮膚是一種化學性刺激，皮膚敏感者或者過敏性皮炎患者，在日常生活中應忌用，切斷加重皮炎、濕疹癥狀的可能性。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

　　【參考文獻：《皮膚病調(diào)養(yǎng)與護理》《疑難皮膚性病學》】