健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

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　　怎樣護(hù)理過敏性鼻炎呢?過敏性鼻炎是一種十分常見的癥狀，患上過敏性鼻炎會時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的工作和學(xué)習(xí)，表面上看鼻炎不是什么大病，而實(shí)際上鼻炎的發(fā)病會時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的身體狀況，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!

　　過敏性鼻炎相信很多人并不陌生，這種疾病會引起鼻塞、智能減退、嗅覺失靈等癥，給我們的生活帶來了很大的影響。那么我們應(yīng)該怎樣護(hù)理過敏性鼻炎呢?那么需要注意以下幾點(diǎn)。

　　第一點(diǎn)：嚴(yán)格關(guān)注溫度。寒，是誘發(fā)本病的要素。能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時(shí)踢去被子、空調(diào)太冷、不適時(shí)宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的。可使汗出，則是更嚴(yán)重的感寒。因?yàn)槌龊箷r(shí)汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時(shí)，以溫暖無汗為度;汗出后及時(shí)更衣。或平素背后墊一條小毛巾，及時(shí)更換。

　　第二點(diǎn)：臨睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。

　　第三點(diǎn)：加強(qiáng)鍛煉。.耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。