股骨頭壞死患者治療后都需要很長時期的康復鍛煉，康復鍛煉不僅可以加快壞死股骨頭的修復而且可以幫助患者恢復腿部正常生理功能，對股骨頭壞死臨床恢復意義重大。股骨頭壞死康復是有方法有原則的，根據股骨頭壞死的不同時期，康復鍛煉的方法是不一樣的。
早期
康復鍛煉內容
伸縮活動、股四頭肌舒縮活動，可配合中醫按摩、針灸。
目的
促進患肢血液循環，避免關節僵硬，防止肌肉萎縮。
注意事項
活動時間不宜太長，注意休息，同時鍛煉身體其他關節，鍛煉需由醫療專業人員操作、指導。
中期
康復鍛煉內容
肌肉的舒縮活動、戶外活動、按摩，可配合針灸。
目的
促進患肢血液循環，避免關節僵硬，防止肌肉萎縮，恢復髖關節功能。
注意事項
病情穩定時進行，動作小心緩慢，活動范圍、幅度從小到大，活動次數從少到多。鍛煉需由醫療專業人員操作、指導，全程監護。
晚期
康復鍛煉內容
肌肉的舒縮活動、髖關節功能活動、中醫按摩、針灸。
目的
加快壞死股骨頭修復，避免肌肉萎縮，盡量恢復髖關節生理活動范圍，能進行日常生活功能。
注意事項
髖關節損傷嚴重，需在病情穩定時開始做康復鍛煉，鍛煉時間不宜過長，以休息為主，鍛煉須由專業醫療人員進行操作和指導。病人對患肢的活動范圍不可強求或操之過急，以免引起對股骨頭的二次損傷。