肛裂是一種常見的肛腸疾病，是指肛門齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍。肛裂常常會讓患者出現(xiàn)便血、疼痛等癥狀，常常讓患者痛苦不堪，因此經(jīng)常肛裂的護理就成了很多人都很關(guān)心的問題了。

經(jīng)常肛裂患者可以這樣做

專家提醒說，肛裂雖然高發(fā)，但并不是不能預(yù)防，知道以下幾種保健常識，可以有效的減少肛裂的發(fā)病。

1、預(yù)防便秘

減輕肛裂癥狀的關(guān)鍵是解決便秘。要養(yǎng)成每天定時排便的習慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時，切忌努責排便，患者可到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行大腸水療，從而緩解便秘。

另外，飲水療法也是防止便秘最有效而價廉的方法。便秘患者飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水，但是不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。

2、防止感染

有肛隱窩炎等其它疾病的患者，一定要及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

經(jīng)常肛裂是怎么回事?

長期大便秘結(jié)的病人，因糞塊干而硬，便時用力過猛，排出時裂傷肛管皮膚，反復(fù)損傷使裂傷深及全層皮膚。肛管后正中部皮膚較固定，直腸末端位置由后方向前彎曲，因此肛門后方承受的壓力較大，是肛裂的常見部位。粗暴的檢查亦可造成肛裂。肛裂多為單發(fā)的縱形、橢園形潰瘍，反復(fù)損傷、感染，使基底較硬，肉芽灰白，裂下端皮膚因炎癥、淺靜脈及淋巴回流受阻，發(fā)生水腫，形成結(jié)締組織性外痔，稱“前哨痔”。肛裂上端肛乳頭因炎癥和纖維變，成肥大乳頭。

經(jīng)常肛裂臨床表現(xiàn)

1.疼痛：典型的周期性疼痛是肛裂的主要癥狀，初有便意時即感到稍微的不適和疼痛，排便時糞便通過肛管，肛管擴張時產(chǎn)生撕裂樣的疼痛，便后稍微有短暫的緩解間歇期，約5分鐘左右，再次因擴約肌肉痙攣而出現(xiàn)疼痛加重，持續(xù)時間可達1小時之久，甚至可達數(shù)小時，患者坐臥不安十分痛苦，以后逐漸緩解。再次排便時疼痛周而復(fù)始，使患者對排便產(chǎn)生畏懼心理而忍便。

2.出血：肛裂出血不多，有時手紙帶血，有時糞便表面帶血，有時則為便后滿血。

3.便秘：既是病因又是忍便的結(jié)果。患者刻意減少排便次數(shù)，延遲排便時間，使糞便更加秘結(jié)，加重了對肛管的損傷，形成惡性循環(huán)。

4.瘙癢：是肛裂潰瘍面分泌物對皮膚刺激形成濕疹所致。