肛裂是一種常見的肛管疾病，是肛管皮膚(距離肛門緣約3厘米~4厘米)破裂形成的梭形裂口或潰瘍。肛裂的特點是排便時及排便后肛門疼痛和便后滴鮮血，易受到刺激和感染，裂口經久不愈。裂口下端皮膚因炎癥改變，形成袋狀皮膚隆起，酷似一外痔，常稱為“前哨痔”或“哨兵痔”。肛裂好發于青壯年，兒童亦可發生，老年人較少。由于肛裂病人排便時疼痛劇烈、便血，并且經久不愈，因此，許多肛裂病人每逢大便多痛苦不堪。

慢性肛裂的應如何護理?

由于干糞便撐裂了肛管皮膚，裂口發炎、反復不愈，形成潰瘍，潰瘍可深達肌層使炎癥刺激肛門括約肌，導致肛門內括約肌痙攣，就出現了肛門持續性的劇痛，同時裂口也無法愈合。因此，肛裂護理都很重要的。重慶東大肛腸醫院專家介紹以下肛裂護理要點：

1、肛裂護理之通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動。針對通常大便，推薦采用大腸水療法，溫和通便的同時，配合注入中藥，由此不僅能有效改善便秘，而且對避免肛腸感染也大有裨益。

2、肛裂護理之調整心理：加強肛裂衛生知識的宣教，在此，肛腸醫院專家，希望通過講解，緩解患者的緊張心情，增強與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

3、肛裂護理之調理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

4、肛裂護理之注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利于排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進裂口愈合。

5、肛裂護理之注意衛生：保持肛門處衛生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，并注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗力。

肛裂初期的患者不能抱著護理便能治療的心理，很給病情以喘息之機，從而發展為陳舊性肛裂，甚至引發肛瘺。目前肛裂的治療方法很多，不管采用那種，都應到正規醫院去治療，手術后要保持大便通暢，便后用中藥熏洗坐浴。

肛裂術后如何護理?專家為您解答：

肛門疾病手術后，有時疼痛較重，因此，要做到以下幾個方面，才能使疼痛減輕。

1) 手術操作要盡量減少組織損傷：即在手術中要盡量減少損傷括約肌，減少鉗夾和過多的剪切，以及摩擦創面，只有這樣才能使神經及肌肉損傷減輕，水腫減輕，手術后肛門疼痛減輕。

2) 手術中要盡量放松肛門括約肌：在手術中要利用麻醉技術，使肛門括約肌充分放松，對肛門內括約肌攣縮、肥厚者，要充分松解，必要時切斷也可使肛門疼痛減輕。

3) 手術中要作好切口：手術中切口要足夠長、寬，創面要平整，邊緣要整齊，可使引流充分，創面刺激減少，從而肛門疼痛減輕。

4) 控制感染，合理使用止痛劑：手術切口良好，感染及水腫均發生率低，但在手術后需服用適當抗生素，防止感染。同時適當給予止痛藥，也可使患者肛門疼痛減輕。

5) 少活動，多睡眠：服用適量鎮靜藥，減少活動，減少肛門傷口摩擦的機會，也可使術后肛門疼痛減輕。

專家介紹肛裂病人日常生活中要注意以下事項：

一天一次大便最適宜

若糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，就容易干燥秘結。但一日數次大便，又會因排便刺激而加重疼痛和損傷。為使大便通暢，患有肛裂者應多食用含豐富纖維素和維生素的果蔬，防治便秘。

蘋果、桃子、杏、梨、香蕉等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，都含有豐富的纖維素和維生素，可使大便柔軟而易于排出，從而減少干硬糞塊對肛裂創面的刺激。芝麻、蜂蜜、植物油、核桃也能潤腸通便。肛裂病人應忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生姜、蔥、蒜等，這些飲食可加重便秘，使肛門直腸充血明顯，誘發肛裂。

養成晨起排便的習慣

早晨起床后，人的體位由平臥改為站立，加上胃腸的蠕動增強，均有利于促進排便。晨起適度運動如做操、打太極拳、練氣功等，可以防止便秘。發生便秘后，可用開塞露潤滑通便，慎用果導、大黃等瀉藥，這些瀉藥雖可使糞便變稀，但也會導致瀉后便秘，加重肛裂。