神經性耳鳴有主觀性耳鳴和客觀性耳鳴兩種，后者別人在旁邊亦可以聽到。
神經性耳鳴的日常護理原則
(1)飲食方面
此類患者的膜迷路多處于積水狀態，內淋巴理化特性多呈鈉高鉀低，因此，在飲食方面應選用“兩高兩低”特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。
(2)生活起居方面
注意在發作期應臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環境嘈雜吵鬧，宜安靜養息。待癥狀緩解后宜逐漸下床活動，避免長期臥床。
(3)對久病、頻繁發作、伴神經衰弱者
要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規律性，禁用煙、酒、咖啡等刺激品。
(4)發作期過后，癥狀緩解
原從事駕駛、體操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢復原來的工作和訓練，待經過一階段充分治療和休息之后，患者身心均有較好的恢復，仍可以從事原工作。
但須常備安定、眩暈停等前庭抑制劑方面的藥物，以防眩暈突然發作。如果有條件者，可以用些御儂輕洱茶，這些都做到的話，耳鳴是可以減少出現的。
耳鳴患者的飲食原則
1.多吃補鐵的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
2.減少脂肪的攝入
中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
3.日常生活中要加強對耳朵的護理
耳道清潔液精選天然植物精華，能快速滲透到耳道深層，殺滅致病菌，清潔耳道，有效預防耳鳴、耳痛、耳脹、聽力下降等耳病,能很好的調理耳鳴。
4.適當吃一些補鋅的食物
耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。