眼花、耳聾是一些上了年紀的人經(jīng)常會碰到的，但是由于現(xiàn)在生活壓力和工作壓力的與日俱增，導致一些中青年人士也容易患上耳聾，特別是在寒冷的冬季，身體的血液循環(huán)比較緩慢，更容易引起耳聾的發(fā)生。因此，在平時的生活中有必要做好相關措施預防耳聾的發(fā)生。
冬季常喝紫菜湯可以預防耳聾
研究表面，耳聾等耳部疾病的發(fā)生，與人體內(nèi)某些微量元素地缺乏有莫大的關系，特別是在缺鐵的情況下，很容易引起血液中的紅細胞功能障礙，導致其運輸氧的能力下降，耳部供氧量不足，導致耳部神經(jīng)功能受到影響，很容易引起耳聾的發(fā)生，因此，預防耳聾，補鐵是關鍵。
紫菜中富含鐵元素豐富，是日常食物中含鐵量最多的，常教授表示：人們在日常生活中，特別是在寒冷的冬季，可以適量的多喝紫菜湯，補充鐵元素，保證人體鐵元素的吸收量，減少耳聾的發(fā)生。
此外，保護耳朵還需注意補充維生素，可以多吃新鮮的蔬菜水果、核桃等食物，改善末梢血液循環(huán)，保護耳朵健康。
上述就是對于生活中預防耳聾的相關介紹，希望能對人們有所幫助。耳聾給人們帶來的危害不計其數(shù)，一定要引起高度的警覺，在平時就注意做好相關預防，減少耳聾疾病發(fā)生，為自己的身體健康保駕護航。