口腔扁平苔蘚發生在口腔，發病因素有多種，有容易復發的特點，造成患者日常生活的困擾。患者在治療后往往因為各種誘發因素導致病情的發作。

　　口腔扁平苔蘚是一種常見的、具有一定自身免疫性疾病特點的口腔黏膜慢性非特異性炎癥。口腔扁平苔蘚的患病率很高，為了有效遠離口腔扁平苔蘚的困擾，一起來看口腔扁平苔蘚的護理工作怎么做。

　　1、要定期檢查口腔粘膜

　　要定期檢查口腔粘膜，以預防扁平苔蘚的發生。不要等到出現了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。及時做到早預防、早發現、早治療。

　　2、養成良好的飲食習慣

　　要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。要多吃新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。

　　3、養成良好的口腔衛生習慣

　　要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。

　　4、口腔扁平苔蘚要注意日常的飲食狀況

　　可以用一些的小的食療治療疾病的發生，花生煮大蒜是一種不錯的選擇，首先用花生米，大蒜頭，放入瓦罐內，加水煮熟就可以食用，簡單又方便，連緒服用兩次到四次左右就可以。

　　5、使用綠豆雞蛋的飲品

　　開始時先取綠豆，雞蛋，把雞蛋攪成糊狀，將綠豆加水，放在火上煮到半熟的時候，就用煮的水沖雞蛋花飲用，一天中可以食用兩次早上和晚上就可以了，這種方法治療口腔扁平苔蘚是比較好的。

　　6、用葷的食物

　　就是做的豬肉牡蠣湯，取干牡蠣肉、瘦豬肉，用清水煮湯，再用適當的食鹽調下味道，這種食物有滋陰、養血、潤燥的功效，還可以治療虛火牙痛、黏膜糜爛等癥狀。

　　7、柳根煮瘦肉的方法

　　也可試用一下，用柳根，瘦豬肉，再加上適量的清水煮湯，再放些適量的食鹽，把湯喝掉把肉也吃掉，這種飲食有祛風清熱、滋陰潤燥、消腫止痛的作用，還可以治療口腔扁平苔蘚。