口腔扁平苔蘚是一種常見的口腔黏膜病，常發與口腔和皮膚，給患者的生活帶來困擾和一定的心理壓力。西安中山醫院口腔科專家張永紅教授提醒您，患了口腔扁平苔蘚一定要及時治療，選擇正規醫院和權威療法治療才能夠得到保障，同時也要做好口腔扁平苔蘚的護理措施。
1、口腔護理
口腔扁平苔蘚久治不愈可能會導致高血壓、糖尿病、貧血、口腔癌等疾病，甚至會危害生命。患者要注意保持口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。此外要經常參加戶外活動，鍛煉身體，增強自身免疫力。
2、生活護理
扁平苔蘚患者注意勞逸結合，避免過度勞累，生活作息有規律。精神緊張、焦慮、郁悶等不良情緒不利于疾病的恢復，因此我們要保持良好的情緒和心態，放松心情，積極、樂觀的面對口腔扁平苔蘚。
3、飲食護理
扁平苔蘚患者禁忌辛辣刺激、油膩食品，蔥姜蒜、辣椒等調味品要少吃，海鮮、牛羊肉等也要少吃。戒除喝酒，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，防止便秘等。
對于患者來說，無論什么疾病，飲食護理都是十分重要的。扁平苔蘚常伴有多種損害，嚴重影響人們的正常生活，得了扁平苔蘚，除了相應的治療外，還要做好患者的飲食護理。
扁平苔蘚患者的飲食護理措施
1、扁平苔蘚患者忌口辛辣刺激性食物，如蔥姜蒜、辣椒等調味品，海鮮、牛羊肉等也要忌口，這些食物會延緩受損粘膜面的愈合時間。另外，不要吃太燙的食物，像火鍋、麻辣燙等要少吃。扁平苔蘚患者的飲食宜清淡，多吃些新鮮水果和蔬菜。
2、大多口腔扁平苔蘚患者有長期的吸煙史，由此看來，扁平苔蘚的發生與吸煙有很大關系。患者要養成不抽煙的好習慣。
3、養成良好的生活習慣，不加班熬夜、切勿過度勞累，保持一顆平常心，消除緊張、焦慮等不良情緒，適量參加體育活動，提高身體免疫力。
4、定期去醫院檢查口腔黏膜，一旦發現扁平苔蘚癥狀，及時去醫院治療。