面對口腔扁平苔蘚的危害，人們逐漸開始意識到該病治療的重要性。為了確保療效，在治療的同時，患者當然也不能對預后護理工作有一絲的放松。注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。遠離誘發或加重口腔扁平苔蘚的不良因素，如煙酒、刺激性食物，是康復過程中的關鍵。

　　口腔扁平苔蘚的9大護理措施

　　1、注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素。

　　2、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用后不僅加重病人的內熱癥狀，而且臨床上發現部分口腔扁平苔蘚患者在食用上述食物后導致病情加重，造成不良后果。

　　3、避免刺激性飲食，例如：生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。

　　4、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發口腔扁平苔蘚。

　　5、注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，口腔扁平苔蘚發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發并加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有常，使人體腑臟功能協調，氣血調和，才會有益于疾病恢復。

　　6、注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節制性生活。

　　7、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應戒除。酒性溫烈，會加重病人的內熱癥狀，不宜飲用。

　　8、及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發貧血(貧血【譯】：是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。)、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤進行有效的治療。

　　9、注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發口腔扁平苔蘚并加重病情。

　　溫馨提示

　　口腔扁平苔蘚是一種慢性疾患，一般愈后良好。自20世紀初首次報道口腔扁平苔蘚癌變病例之后，陸續又增添了一些新病例，并逐漸引起關于本病癌前性質問題的重視。盡管口腔扁平苔蘚的癌變率不高，但是它確有癌變的可能，癌變后基本屬于高分化鱗狀細胞癌。因此加強臨床隨訪，對及時發現或預防口腔扁平苔蘚具有重要意義。