任何年齡段的人均可招致白癜風的青睞，由于頑固、難治的特點，要想徹底根治此病，除了積極配合醫(yī)生治療外，患者在生活還需采取有效自我保護措施來輔助白癜風治療。

　　那么，白癜風患者有哪些自我護理呢?

　　白癜風患者有哪些自我保護措施?北京白癜風醫(yī)院專家指出，白癜風并非不治之癥，只要患者到正規(guī)治療機構(gòu)積極治療，定會早日治愈白癜風。以下是白癜風患者自我保護的幾點措施，白癜風患者看過來。

　　1、加強自診，及早就診。白癜風起初的發(fā)病表現(xiàn)是面積很小的白色斑點，大多數(shù)人在發(fā)現(xiàn)白色斑點出現(xiàn)后并不在意，甚至在白點逐漸變大后還存在僥幸心理。以目前的臨床疾病的表現(xiàn)看，以出現(xiàn)白斑為初發(fā)表現(xiàn)的疾病，絕對大多數(shù)為白癜風。因此，我們應該加強自診，在發(fā)現(xiàn)體表出現(xiàn)不明白點的時候，及早到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，若確診為白癜風則盡早接受治療，早期治療效果較好，很大比例的初發(fā)型患者都能得到治愈。

　　2、生活要有規(guī)律，避免緊張焦慮的精神狀態(tài)。青少年是白癜風的高發(fā)人群，這與青少年生活狀態(tài)和心理壓力有很大關系。在當前越來越嚴峻的社會競爭中，青少年往往背負著學業(yè)、事業(yè)等多方面的壓力，而生活不規(guī)律者，自身免疫系統(tǒng)等都受到了不同程度的破壞，白癜風極易"趁虛而入"。形成良好的作息規(guī)律是避免大部分疾病侵擾的前提，而緩解各種壓力則需要我們從意識上和行動上加強重視。

　　3、適當接受日照。日光中的紫外線是天然的殺菌利器，對于不常受到日曬的人來說，適當曬曬太陽不僅能殺菌消毒，舒緩心情，更能使皮膚細胞在紫外線的照射下，保持活力，維護黑色素細胞活性，修復被白癜風破壞的正常細胞結(jié)構(gòu)。但是必須防止過度暴曬，有白癜風患者為了追求療效，過度進行日光浴，結(jié)果輕則皮膚曬傷，重則皮膚受損情況加重，使白癜風病情更加嚴重。

　　4、避免皮膚外傷。白癜風的一個重要起因就是機械性皮膚損傷，當皮膚受到外力損傷后，傷口皮膚結(jié)構(gòu)被改變，容易發(fā)生白癜風。同時白癜風患者更應該注意皮膚外傷，臨床顯示白癜風的同行反應非常明顯，外傷伴發(fā)的白癜風幾率達到半數(shù)以上。

　　5、選用中西醫(yī)結(jié)合的綜合性療法。不少白癜風患者都有過四處求醫(yī)的經(jīng)歷，很多小診所、小醫(yī)院或個人，宣稱"包治包好"，"祖?zhèn)髅胤?quot;等等，這些都不可信，白癜風的發(fā)病機制和進展規(guī)律說明，白癜風應分型、分類、分期治療，而結(jié)合了中草藥精華和西醫(yī)先進技術設備的中西醫(yī)結(jié)合療法，是目前治療白癜風的最有效手段。

　　6、積極配合治療，持之以恒。迅速消除白癜風是每個患者最大的愿望，但是此病的特殊性決定了治療是一個漸進的連續(xù)過程。