世界衛生組織說，春季是寶寶長個頭的好時節，秋季是長個頭最緩慢的季節。難道正值秋季，我們就放棄讓寶寶長個頭了嗎?當然不是。此時更需要父母們更加貼心地照顧，寶寶們才能長個頭。因此本文要跟大家探討的是秋季長個頭的絕招。

　　首先，寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的，與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。但很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發育的時間息息相關的，過早過晚都不妙。也就是說寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。所以大家要記得，寶寶6-7個月大時才能讓他獨坐，8-9個月大時才能讓他爬，10-11個月大時才能讓他站立。

　　其次就是睡眠。一般來說，寶寶最主要的工作就是吃喝拉撒睡。睡占了很大的比重。睡眠充足的寶寶長得快。因為寶寶的生長受到腦垂體分泌的生長激素的調節，而人體生長激素的分泌在睡眠時量最高。俗話說，春困秋乏，秋風習習讓人乏力，寶寶也一樣會昏昏入睡。但我們的睡眠充足不僅僅指的是時間，更重要的是睡眠質量，寶寶入睡的時間要規律化，再來就是給寶寶穿寬松的長衣長褲睡，不要因為是秋季來臨而過早地給寶寶蓋上過多的被子。

　　再來就是攝取的營養。這個不難理解了。秋季是豐收的季節，很多新鮮的蔬果上市，可適當用這些新鮮的蔬果給寶寶增加營養。

　　第四就是疾病的控制。一般急性病影響體重，慢性病影響身高。一旦生病，寶寶身體健康受損，而且一般食欲不振，營養跟不上，肯定影響長個頭。秋季是寶寶咳嗽、腹瀉的高發季節，所以要多注意寶寶的健康，別患病了影響長個頭。

　　最后就是運動了。別以為寶寶不需要規律性的運動。再說了，秋季多發疾病，多運動，多增加抵抗力。1歲以內的寶寶就應該以主動運動和被動運動相結合。主動運動即幫助寶寶進行一些抬頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，這也有利于小寶寶的生長發育。

　　秋風習習，涼爽無比，相比較夏天而言對于細心照顧寶寶的父母來說非常舒適，起碼不再擔心寶寶太熱而無法入睡，食欲不振了。但千萬要記得還是要多費心，多幫寶寶們惦記長個頭的事，可別因為秋季是長個頭最緩慢的季節而不給寶寶更加貼心的照顧。您知道嗎?您越是細心，你家的寶寶越能贏在起跑線上哦!

　　以上是對于如何讓孩子在秋季“躥”個頭的解釋，決定孩子的身高的因素有很多，定期的為孩子監測生長發育情況，排除類似生長激素缺乏癥(GHD)等引起的矮小癥，更多關于孩子身高問題可免費咨詢在線專家。