中醫穴位減肥—懶女人最佳瘦身方法

　　中醫穴位減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。它能調理恢復人的自然性，激發人體抗御疾病的能力，達到減肥的目的。

　　中醫穴位減肥—懶女人最佳瘦身方法

　　中醫穴位減肥通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調節月經，治療便秘(便秘食品)，降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

　　按摩和點穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌等，改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。 四大中醫穴位減肥法

　　1 針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

　　2 香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，打通能量(能量食品)管道，達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動(運動食品)，造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性(女性食品)。

　　3 反射療法：通過對足底穴位施加壓力(壓力食品)，影響人體的內部器官和循環系統，達到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

　　4 耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。 特別適合中醫穴位減肥的5種人

　　1 嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈

　　2 身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫

　　3 原來身材苗條，但產后臃腫——產后(產后食品)肥胖

　　4 本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型

　　5 大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳

　　1 治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，均屬正常現象。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

　　2 點穴減肥的最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排泄通暢，從而有利于減肥。

　　3種中醫穴位減肥手法讓你想瘦哪就瘦哪