自慰得當(dāng)可治療早泄?泄困擾著不少的男性，讓他們沒了心情享受生活，治療早泄的方法有很多，其中自慰也有助緩解早泄煩惱，具體方式看下文中介紹吧。

　　早泄的醫(yī)治辦法和對策良多，如性行為練習(xí)、改換性交體位、臨時分家、運(yùn)用雙層避孕套、陰莖頭涂抹麻醉劑、口服藥及手術(shù)法等等，但不論是何緣由招致的早泄，在醫(yī)治進(jìn)程中假如共同性行為練習(xí)，能大大的進(jìn)步了治愈率。其根本機(jī)制是進(jìn)步影響閾值，延伸射精埋伏期。

　　一、擠捏法治療早泄

　　擠捏法也叫擠捏技巧和耐受性訓(xùn)練，馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了"擠捏技巧"，又叫耐受性訓(xùn)練，即女方對陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。施加壓力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。這時女方應(yīng)坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手*作十分便當(dāng)。這種擠捏技術(shù)可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅持鍛煉15-30次，能明顯加強(qiáng)抑制射精的能力，延長射精時間。當(dāng)女方刺激時，男方的注意力要集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺上，而不要過分注意什么時候會射精，一旦發(fā)生射精，也不要有任何不安、內(nèi)疚，而應(yīng)把注意力集中在高潮感受上。

　　二、間歇式自慰法治療早泄

　　間歇式自慰法，也叫"動--停"訓(xùn)練法。該療法是詹姆斯。色曼斯1956年提出一種治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖。如此反復(fù)進(jìn)行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精，隨著時間的進(jìn)展，為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少，最后達(dá)到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長時間的連續(xù)刺激而不過早射精。要注意掌握好刺激的強(qiáng)度和時間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習(xí)也可以由病人自已自慰來訓(xùn)練，自己體驗刺激的強(qiáng)弱和方式，但效果顯然不如女方進(jìn)行有作用。

　　溫馨提示

　　本文介紹了兩種輔助治療早泄的自慰方式，可見適當(dāng)自慰還是有好處的，但切記要適度。