孩子鼻出血時(shí)，家長(zhǎng)可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側(cè)耳翼，這剛好按在黎氏區(qū)，一般5—10分鐘出血大多可止住，同時(shí)可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時(shí)出血仍未止，可將麻黃堿或1‰腎上腺素溶液滴于棉球上送入鼻腔，有止血效果。
預(yù)防孩子鼻出血，家長(zhǎng)首先應(yīng)幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時(shí)應(yīng)保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食導(dǎo)致“上火”的辛燥、煎炸食品。
易發(fā)生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進(jìn)痊愈和鞏固療效。
①鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
②生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
③鮮藕汁飲
鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服。可清熱解暑，涼血止血。
④黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時(shí)，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
⑤阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時(shí)，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。