盡管重癥肌無力做為我們生活中一種高發疾病，但該疾病所表現出來的癥狀使很多患者與其他疾病相混淆，不能夠及時進行治療，從而使病情逐漸惡化，最終導致意想不到的惡果。那么，如何自我進行重癥肌無力的診斷呢?
1.一般方法
患者可以用雙上肢用力持續維持九十度的側平舉狀態的最長時間;仰臥持續用力屈頸抬頭四十五度能維持的最長時間;仰臥直腿上舉四十五度能用力維持這種抬腿狀態的最長時間，正常標準：平舉、抬頭、抬腿的最長時間各大于一百二十秒。
2.用力睜眼
通常情況下，患者出現上眼皮過早疲勞出現下垂的時間和下垂的嚴重程度，正常標準，重癥肌無力的檢查方法要用力持續睜眼的最大眼裂大于十毫米，持續睜眼一分鐘也無瞼下垂。
3.用力閉眼
通過用力閉眼，可以有效檢查是否因疲勞無力而出現閉目不合或埋睫征消失的情況，重癥肌無力的檢查方法之正常標準：用力閉眼埋睫征存在睫毛能全部埋進眼皮內。
4.蹲下站立
患者在不用手扶膝的情況下，進行蹲下站立，重癥肌無力的檢查方法之正常標準：最多次數大于十次，這也是重癥肌無力的檢查方法之一。
在日常生活或工作中，如果突感身體不適，可以通過以上的四種方法進行重癥肌無力的診斷，如果出現陽性現象，就百分之八十可以確定病情，一定要及時作出治療。