頭發還是彰顯個人性格的重要標志，擁有健康頭發是愛美人士的共同夢想，在我國脫發患者超過4成以上對自己的病癥認識不足，或者沒有采取正確的治療方法。下面小編將和大家聊聊如何治療脫發。
第一，你要明白導致你現在脫發的原因有哪些，如工作壓力過大，生活沒有規律，經常熬夜，飲食不合理，放化療，年齡增長，遺傳因素，等等，可以肯定地說，絕不單是某一原因就導致脫發，你要靜下心想一想。如果發生年輕人身上，一般多為脂溢性脫發，工作壓力過大、生活沒有規律是其主要原因，遺傳因素是次要原因，發病年齡多在20到30歲之間，如不及時防治，3到5年就可破相。
第二，對照自己找到的原因，盡量去調整改變，這些暴露因素如果沒有變化，你很難從根本上遏制脫發。
第三，可以到正規醫院皮膚科檢查一下，確認目前脫發的程度。在看過門診后，醫生可能會給你開一些處方藥，中醫方面的有消脂片，西藥方面的有米諾地爾和維生素等。更有一些藥店和網站上推薦使用保健或化妝品，如保發止等。我的建議是，不要把希望全放在這些藥品或保健品或化妝品上，這些對于你的脫發不會有實質性的幫助，而且，有些用久了會產生依賴性，甚至損害身體其他部位健康。所以，在決定用藥或其他治療時，請謹慎對待。
第四，通過門診咨詢和相關書籍，多了解一些與頭發相關的知識，這對你接下來防治脫發有指導作用。
溫馨提示：脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
【參考文獻：《脫發合理用藥185問》《脫發簡便自療》】