從醫(yī)學(xué)上來看，風(fēng)濕是較為常見的疾病之一，目前，關(guān)于風(fēng)濕的原因尚不是很明確，很可能與自身生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，所以，對于預(yù)防風(fēng)濕措施是十分關(guān)注的，要想了解的更多，請看以下詳細(xì)的介紹。

　　關(guān)于預(yù)防風(fēng)濕措施有哪些呢?爭取早期診斷、早期治療。雖然本病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發(fā)展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知識，醫(yī)生和患有關(guān)節(jié)腫痛癥狀的病人對本病保持足夠的警惕性，就能提高診療水平，控制病情發(fā)展，減少致殘率和增加勞動(dòng)能力是風(fēng)濕預(yù)防措施之一。

　　加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。《內(nèi)經(jīng)》說的正氣存內(nèi)，邪不可干、邪之所湊、其氣必虛也是風(fēng)濕預(yù)防措施。

　　注意勞逸結(jié)合。風(fēng)濕預(yù)防措施包括祖國醫(yī)學(xué)歷來主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強(qiáng)身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

　　預(yù)防和控制感染。有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的都是風(fēng)濕預(yù)防措施。

　　針對預(yù)防風(fēng)濕措施上述就是詳細(xì)的介紹，預(yù)防風(fēng)濕的方法有好多種，在日常生活中一定要做好預(yù)防風(fēng)濕的準(zhǔn)備工作，尤其是在生活中要適當(dāng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常重要的。