早泄預防要比早泄治療更重要，尤其是對于年輕的男性來說，一定要保護好自己的性能力，如果出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象是對自己性能力的傷害。那么應該如何進行早泄的調理以及預防呢?
1、進行正確的性生活。在男女雙方的性生活中，需要注意適當?shù)姆椒ê图记伞１苊庥弥貜托越坏姆绞絹硌娱L第二次的性交時間，這樣有損于健康，不可長期使用;性生活前的情緒對射精快慢有很大影響，應避免焦慮、激動和緊張，要樹立自信心;前戲要做充分，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求;陰莖插入陰道后，降低抽動的幅度和速度，減少對陰莖的刺激，通過“九淺一深”的方法來延長射精時間;在出現(xiàn)射精感覺時，分散對性刺激的注意力，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，將有助于延緩射精;可采取女上位性交法，以緩解性生活時的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性;
2、多與妻子交流，不追求時間。男性一定要多與妻子進行交流，這是非常重要的。加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理;女方要體貼、安慰，不能責難、威脅，否則事與愿違，不利于早泄的康復。性生活射精時間并沒有統(tǒng)一的標準，不要刻意追求時間的長短，只要雙方感到滿足就是你的成功。