早泄的發病率現在是很高的，這個疾病一直都是困擾著很多男性的日常生活，生活中有許多男性經受著早泄帶來的身心的痛苦和折磨。男性朋友做好早泄的預防工作是十分重要的。那么，有沒有預防早泄的小妙招呢?下面就由中醫教你預防早泄的幾個小妙招。
中醫教你如何預防早泄的小妙招
早泄的發病率是很高的。男性朋友在進行性生活時要適當，不可過度縱欲，戒掉手淫的壞習慣，如果出現過早射精的情況，最好能夠夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，這也是防治陽痿、早泄的最有效的措施。
預防早泄，男性可以從飲食入手，保持飲食均衡，多吃壯陽食物，適當進補(注意不要補過頭)。同時男性朋友要戒煙酒。
男性要想預防早泄，一定要提高身體素質，加強鍛煉。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是早泄發病的因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質。
許多男性患上早泄就是因為心理因素在作祟，所以男性要正確對待“性欲”，男女雙方多進行感情交流，消除不和諧因素，性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
男性可以適當對生殖器進行按摩，增強自身的控制射精能力，這樣也能預防早泄。如果已經患有早泄的男性，可以使用用避孕套等來減低射精沖動;或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。
中醫有時候效果還是不錯的，以上介紹的知識就是關于中醫學教你怎么預防早泄的小妙招的相關介紹。專家提醒，男性早泄一定要及早治療，而且要選擇正規的大醫院進行治療，以免延誤病情，造成嚴重的后果。