在現在的生活環境下，人們承受的生活和工作壓力也在不斷的增大。這就導致臨床上腰椎間盤突出的發病人數有了很大的提升。為了更好的預防和治療腰椎間盤突出。對于腰椎間盤突出的治療和預防工作一定要及時。那么常見的腰椎間盤突出的自我診斷方法有哪些呢?下面就請骨科專家給我們詳細的介紹下。
骨科專家指出，臨床上腰椎間盤突出的患者往往都有腰部外傷或者過度疲勞導致腰部損傷打的發病經歷。生活中腰椎間盤突出癥的自我判斷的方法也是多種多樣的。
1.可以輕輕的咳嗽一聲或者數聲，看腰疼是否加重。
2.仰臥位，然后做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節屈曲。
3.仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。
4.仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛癥狀能否緩解。
5.仰臥位，患側膝關節伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
通過骨科專家給我們的介紹，相信大家對于常見的腰椎間盤突出癥的自我診斷方式有了一定的了解。希望這些知識對大家有幫助。但要提醒大家的是，對于腰椎間盤突出癥的患者還是要及時去醫院進行治療。