植物人發(fā)病前有征兆，在早期發(fā)現(xiàn)后及時(shí)診治，也可以減少疾病的危害。同時(shí)生活中避免植物人的誘發(fā)因素，也可以減少疾病的發(fā)生，要注意做好植物人的預(yù)防工作。如何預(yù)防植物人發(fā)生，一些易患人群更要注意。那如何有效預(yù)防植物人的發(fā)生呢?對(duì)于植物人的預(yù)防方法不了解的朋友來聽聽專家的介紹：
如何有效預(yù)防植物人的發(fā)生呢
1、注意智力訓(xùn)練
勤于動(dòng)腦，以延緩大腦老化。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激蕩腦力，刺激神經(jīng)活力。
2、預(yù)防呼吸道感染
保持口腔衛(wèi)生，清除口腔積液、食物殘?jiān)龋磿r(shí)翻身拍背及時(shí)有效地排痰。
3、精神調(diào)養(yǎng)
要注意維持人際關(guān)系，避免長(zhǎng)期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥，因?yàn)閼n郁癥也是植物人的危險(xiǎn)因素。避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強(qiáng)抗病能力。
4、體育鍛煉
許多人都知道，運(yùn)動(dòng)可降低中風(fēng)機(jī)率，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)素的產(chǎn)生，預(yù)防大腦退化。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有益于健康，如堅(jiān)持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)水平。但要循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒，方可達(dá)到理想的效果。除整體性全身活動(dòng)外，盡量多活動(dòng)手指。