植物人患者因長期臥床，患者無自主運動，很快出現四肢肌肉萎縮、關節僵直，加上患者腦部疾病的影響，使肌張力增高，更促進了雞頭的萎縮和關節僵直，如果植物人一旦醒來，由于肌肉的萎縮和關節僵直也無法行走，或者終身殘疾，因此如何預防植物人的肌肉萎縮和關節僵直，對植物人的促醒和醒后的生活質量提高都是極為重要的。

　　怎樣才能預防肌肉的萎縮和關節的僵直呢?植物人無論在醫院或在家里都要及早的開始做防止肌肉萎縮和關節僵直的運動。

　　1、每天對患者肢體和軀干做二次按摩，每次按摩時間不低于1小時，按摩手法最好用揉和捏的手法，不要用搓法，因患者皮膚長期臥床血運不好容易搓破皮膚。

　　2、在按摩前用溫毛巾熱敷肘關節、腕關節、膝關節、踝關節10—20分鐘

　　3、按摩時用力要適度，不要用力過大，特別對婦女、兒童和老人，如果用力過大容易造成肌肉的損傷和出血。

　　4、按摩順序，上肢先從肩關節開始，依次為上臂、前臂和手部，。下肢從臀部開始，依次為大腿、小腿和足部，最后為后背部。

　　5、按摩完成后，用中指點一下以下穴位：頭部為太陽穴，風池穴，肘部曲池穴，手部合谷穴，小腿足三里穴，足底涌泉穴。

　　6、按摩完成后用溫度適宜熱毛巾再次熱敷各關節10—15分鐘后開始關節運動。

　　7、關節運動用力要輕柔，因患者關節都有不同程度的僵直，因此切不可粗暴用力，造成關節人為的損傷。

　　8、關節運動主要是伸屈、外展、內收，每個關節，每次動作最少做32次。關節運動完成后再次用丹參紅花水熱敷各關節10—15分鐘。

　　9、做肌肉按摩或關節運動時，室內溫度必須在26°C以上，謹防患者受涼和感冒。

　　10、如果患者病情不穩定，肌張力很高，癲癇發作頻繁，感冒發燒時不要做按摩和關節訓練，以免加重病情。

　　上述為大家介紹了如何預防植物人的肌肉萎縮和關節僵直，希望能幫助到大家了解。