專家提醒女性要特別注意自己的身體健康，引起子宮內膜異位癥的原因是多種多樣的，在臨床醫學上，子宮內膜異位癥多數都是因為多次流產、剖腹產等手術外因所致的，如果女性朋友在日常生活中可以多加注意，子宮內膜異位癥在很大程度上是可以避免的。
首先，要遠離子宮內膜異位癥就要對會引起經血逆流的疾病進行防治。有些先天性或后天性的引起經血引流不暢的疾病，如處女膜閉鎖、陰道閉鎖、宮頸狹窄、子宮畸形(特別是殘角子宮)、子宮極度后屈等，均可引起經血引流不暢或潴留，致使經血逆流入盆腔，種植、發展為子宮內膜異位癥。因此對這些疾病應及早檢查、治療。有生殖器官先天性發育異常者，應在初潮年齡時進行手術治療后月經期應避免不必要的陰道檢查和性生活。
其次，避免多次人工流產、剖腹產等手術引起的內膜種植
剖宮手術時注意保護好傷口，避免將子宮內膜帶至切口內種植。
人工流產時，避免突然降低負壓，以防將子宮內膜推入盆腔。
輸卵管通氣、通水，子宮輸卵管造影要在月經凈后3～7天進行。
由此可見，女性先天性的處女膜閉鎖、子宮畸形等疾病和后天性的人工流產、剖腹產等因素都可導致子宮內膜異位的發生，所以女性朋友在日常生活中一旦發現自己的生殖系統出現異常，一定要及時到醫院進行檢查治療，遠離子宮內膜異位的侵襲。