子宮肌瘤如何預防?每天為自己的健康而擔心害怕，還不如掌握一些預防疾病的小常識，積極的控制疾病，避免疾病的發(fā)生是保障健康的最好方式。下面關于子宮肌瘤預防的詳細講解，希望能幫助到大家。
子宮肌瘤可預防嗎?
陰道清潔，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整，注意保暖，避免受寒，淋雨，飲用生水，勞逸適度，飲食富于營養(yǎng)合理搭配，宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正氣充足，氣血順暢，機體健康。 其實這些也不是百分之百的。但女性朋友們還是要多注意，這些對大家沒壞處。另外，也希望大家有個健康的身體。
子宮肌瘤要如何預防?
1、做好清潔，保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。
2、適當控制性生活，性生活過于放縱就會給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經陰道進入子宮腔內，導致子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。
3、積極避孕，人工流產會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數，因為流產次數多，會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發(fā)病。
4、減少高脂肪飲食，研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。
產后如何預防子宮肌瘤?
1、做好青春期保健
由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全發(fā)育成熟，容易受外界和內在環(huán)境的影響而發(fā)生各種疾病從而影響女子的正常發(fā)育和生殖功能。這種人通常伴有內臟器官下垂 (如腎下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹內壓力增加，就容易發(fā)生子宮肌瘤。