能夠有效預(yù)防中風(fēng)后遺癥疾病的方法是什么呢?中風(fēng)后遺癥危害嚴(yán)重，要及時(shí)的預(yù)防，如果不及時(shí)的發(fā)現(xiàn)治療，會(huì)引起生命的危險(xiǎn)。那么，怎樣才能更好的預(yù)防中風(fēng)后遺癥呢?下面就由醫(yī)院專家對(duì)預(yù)防中風(fēng)后遺癥的方法給您簡(jiǎn)單的介紹。
1、 血小板的血液凝固作用增強(qiáng)。了解中風(fēng)后遺癥怎么預(yù)防，做好中風(fēng)的護(hù)理是很有必要的。血小板的聚集力在早晨6～9時(shí)明顯增強(qiáng)，血液的粘稠度也增加，因而導(dǎo)致血液的凝固性增大，使發(fā)生心腦血管梗塞的機(jī)會(huì)增多。
2、清晨醒來(lái)以后應(yīng)繼續(xù)在床上躺幾分鐘，然后再緩慢起床。中風(fēng)后遺癥怎么預(yù)防，切記不要立即起身，起床的時(shí)候，動(dòng)作也不要過(guò)猛。
3、鍛煉時(shí)間最好改為晚上，并根據(jù)自己身體情況選擇力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、快走、太極拳、氣功、健身操等，切記不要從事劇烈活動(dòng)。另外，要選擇自己熟悉的場(chǎng)地鍛煉，以防因天黑看不清楚，而發(fā)生意外。
4、早晚一杯水，大有好處。為了補(bǔ)充晚上睡眠時(shí)丟失的水分，中風(fēng)后遺癥怎么預(yù)防避免導(dǎo)致備注粘稠，請(qǐng)?jiān)谕砩纤X(jué)前和早晨起床后各喝一杯溫開(kāi)水，必要時(shí)，在夜間醒來(lái)的時(shí)候，還可以再喝一杯。
5、高血壓和冠心病患者起床后，在喝水的同時(shí)，最好服用降壓藥和擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈藥，以避免血壓波動(dòng)和上升過(guò)快和心臟供血不足。